症状・特性の理解 【思い出したくない辛い過去の出来事(トラウマ)が、自分の意思と関係無く嫌な感情と一緒に〈現在〉でハッキリと繰り返す現象「フラッシュバック」をしてしまう方へ～私自身の体験を基に、今の所の対処も記しました～】
こんにちは。ゆらりです
もう本当に、不意に起こったので、自分でもどうして良いか分からず感情をコントロール出来ないまま3時間、ひたすら泣きわめきました
フラッシュバック(侵入症状)と言うそうです
単...
発達障害
症状・特性の理解 
症状・特性の理解 我が子の発達特性を伸ばすには？～大人当事者が思う、絶対に押さえて欲しい事3つ～
こんにちは、ADHD/ASD当事者ゆらりです
当事者の親御様、もしくは支援者の方が読んでくださる事を想定して書いています
今回は、私が仲間と話をしていく中で
「こんな周りの働きかけが助かった」「こ...
症状・特性の理解 「ごめんなさい」が言えない理由～刻まれていた異なる意味～
こんばんは、ゆらりです
「当事者あるある」だろうけど、回りの方々には面と向かって説明しにくい
それ故に、周りの方々と険悪な関係になっているかも知れないなあ…と感じたので、今回の記事を書いています
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困り事の対策 秒でモノが無くなる方へ～身体に付ければ大丈夫～
こんにちは。ゆらりです。気が付いたらモノが無くなってる事、結構ありますよね。ありえない頻度で。自分が一番信じられない程。
年間12回以上、財布やスマホの貴重品を無くすよ！って方もいらっしゃると思います。
私も、荷物どこに置き忘...
困り事の対策 糖質の話～食べたらボーッとするあなたへ～
こんにちは。先日、わらび餅を食べた後に頭がボーッとして、身体も鉛のように重くなって立ち上がる事さえ苦労したゆらりです。
朝に食べたんですけどね、本当に「夜にエネルギーが切れて疲れすぎて動けない状態」になったんですよ。本当に何もしてい...
症状・特性の理解 やる気出ないの何故だろう？～脳内ホルモンが原因です～
こんにちは。ゆらりです。
やる事あるのはわかっている、わかっているけど身体が動かない…。
誰しも経験するでしょうが、発達さん(特にADHD傾向の方)は生活に支障をきたすレベルだと思います。
本当に、頭では動こうとしている...
症状・特性の理解 ADHDの頭の中～こんなのだから大変です～
こんにちは。ゆらりです。
考え事をしながら冷蔵庫を開けた瞬間に、何を取り出そうとしたかわからなくなっていた事はありませんか？
私は毎回確実にわからなくなります。だから考え事しながら冷蔵庫を開けないようにしています。絶対にわから...