困り事の対策 やる気・気合・根性に頼らない！(←だって頼れないから…)ADHD/ASD当事者の私が実践している体調改善方法！
こんにちは、ゆらりです
今回は、私が「体調不良を何とかしたい！」と思い立ち、それから取り組んでいる方法と
何かに取り組む時の有効だろう考え方も書いています
必要な人に届きますように
あなたが数秒～数分間保て...
yurari
困り事の対策 
イベントレポート 2024.8.13 開催 Spaceトークテーマ 【「人に頼る」ハードルを下げたい！】・遠慮し過ぎ問題 ・頼る相手を間違えちゃう問題
こんにちは、ゆらりです
昨日に続き、突発的に開催したspaceだったんですが、お盆の御昼時だった事もあり、参加者の人数が本当に全然だったので、15分程度で打ち切りました
(一人で喋り続けるのが超苦手な私)
…が、...
イベントレポート 2024.8.12開催 Spaceトークテーマ 発達自助会に参加したい！でも参加ハードルが高い！
こんばんは、ゆらりです
自助会をするのだ！とか、あんまり考えずに
「発達の自助会に参加してみたいけど、参加するのが怖い！」って方に「そんなに怖がらなくて良いよ」って想いでやっちゃいました
なんか先日、発達障害のバ...
困り事の対策 体調不良と戦っている私の同志に捧げます！ヒモを巻くだけ！コストは100円！全く頑張らない体調改善方法！
こんばんは、ゆらりです
このページに来てくださり、ありがとうございます
煽り広告みたいなタイトルですが、マジです(胡散臭さ爆発してます…？)
本当に、ヒモを自分のちょうど良い感じにゆるっと巻くだけなんです
...
症状・特性の理解 「思った事を口にした」は失言か？ 私が受けた年齢推測を事例に
こんにちは、ゆらりです
更新が随分遅れました、まあ大目に暖かく見て頂けると幸いです
＊
私達当事者って「うっかり思った事を口にして人間関係を悪くする」って事が「症状」として挙げられるかと思います
その点を考える材料...
発達障害 薬局にて、下衆な願いを吐き捨てる 解毒が必要なのは()
倦怠感が酷過ぎて仕事にならなかった
忘れているのでは無く記憶が刻まれなかった
色んな事に注意が向いてしまい気が散り過ぎて、１つに集中出来なくてミスを連発していた
過呼吸になってパニック気味になったり、突如涙が流れ...
発達障害 「小中生で発達障害の可能性8.8%」にビクッとした保護者の方へ：診断済み当事者がお伝えしたい そうか？そうじゃないか？よりも大切な視点
こんにちは。ADHD／ASD当事者のゆらりです
診断はADHDが付いていて、ASDは主治医から「貴女はASDもあるけど、薬はADHDの診断で出せるし、自覚あるし診断は付ける必要無いと思っている」と言われています
そんな感じで自...
困り事の対策 HyperActivityモードに対する嫌悪感から湧いてきた、ADHDな私の「投影」現象：誰にでも起こり得る心の働き
ひょんな事から、数年振りに、恩師の内の一人に逢いに行ける用事が出来た
自然と頭に思い浮かんだのが、卒業論文の面倒を見てくれた教授
とても御世話になったと思っている
卒業した文系の情報学分野で学んだ時間が、確実に今...
症状・特性の理解 関係性の感覚について：自己中心(エゴセントリック)座標＆他者中心(アロセントリック)座標～ふとした瞬間思い出す、貴女との距離感～
twitterのタイムラインを眺めていると、目に飛び込んできた
自閉症の認知神経科学の研究者、井手先生の投稿
先生の投稿の内容によると
「自分中心(エゴセントリック)座標」と「他者中心(アロセントリック)座標...
コラム ASD者は人の顔がわかっていない？～顔の記憶がぽっかり抜ける、私の「その人」の覚え方～
あ、マサさん…え、居る？
スマホの画面を指でスクロールしていると、「登壇イベント開催されました」投稿の御報告文章と
イベントの参加者＆主催者がサングラスを付けている集合写真が目に飛び込んできた
まあまあ見慣れた顔...